В продължение на много години вечерта ми изглеждаше еднакво: късна вечеря, телевизия, нещо леко „за края“ и чувство на тежест, което продължаваше до следващата сутрин. Теглото ми се колебаеше, имах храносмилателни проблеми, честа умора и нарушен сън. Опитах всичко – броене на калории, кетогенна диета, периодично гладуване. Резултатите бяха краткотрайни.Виж още
Хората, които редовно пият бутилирана вода, поглъщат над 90 000 повече микропластични частици годишно в сравнение с тези, които пият чешмяна вода, показва ново научно прегледно изследване, предаде independent.co.uk. Прегледът на изследванията отбелязва, че средностатистически човек поглъща между 39 000 и 52 000 микропластични частици годишно, с размери от една хиляднаВиж още
Само щипка канела е достатъчна, за да превърне обикновената чаша кафе в истинска хранителна сила, твърди водещ специалист по здравето на червата. Д-р Саураб Сети, гастроентеролог, обучен в Харвард, посочва канелата като една от трите добавки, които можете да сложите в кафето си, за да повишите здравословните му свойства. ГоворейкиВиж още
Семената може би са сред най-подценяваните храни. Често остават на заден план спрямо по-обемните и богати на фибри храни като спанак, боб и пълнозърнест ориз, но всъщност предлагат изобилие от полезни мазнини, протеини и противовъзпалителни антиоксиданти наред с фибрите. Повечето семена осигуряват и разнообразие от витамини и минерали, които помагатВиж още
Стрес, умора и хормонални колебания – как да разпознаем причината за болката и да намерим подходящото лечение Главоболието е чест спътник на съвременния човек. Стрес, недоспиване, обезводняване, хормонални колебания, продължително взиране в монитора – много са причините, които могат да предизвикат неприятното състояние. Някои хора търпеливо понасят главоболието и чакатВиж още
Студеното време не разболява директно, но създава условия вирусите да се разпространяват по-лесно Със студените месеци идва и повишеният риск от инфекциозни заболявания. Макар че студът сам по себе си не е пряката причина за разпространението на вируси, той създава благоприятна среда за тяхното предаване. В затворените пространства, където хората прекарватВиж още
Отпада изискването за задължително вписване в етикетите Очаква се още в началото на годината Европарламентът да гласува дерегулацията на модифицираните растения Повишава се устойчивостта на културите Навлизането на генетично модифицирани растения, произведени с така наречените “нови геномни техники” (НГТ), предстои да гласува през януари Европейският парламент. Целта е повечето отВиж още
Основателят на „Телеграм“ е готов да плаща, за да стане биологичен родител на децата на жени без партньор Инициативата на основателя на месинджъра Telegram Павел Дуров за финансиране на инвитро процедури за самотни жени, използващи неговия биологичен материал, може да представлява заплаха за генетичния ландшафт на бъдещите поколения и изискваВиж още
От около седмица се отчита сериозно увеличение на случаите, обяви проф. Тодор Кантарджиев Грипът вече се разпространява епидемично в страната, като от около седмица се отчита сериозно увеличение на случаите. Това заяви епидемиологът проф. Тодор Кантарджиев в ефира на предаването „Събуди се“ на Нова телевизия. По думите му в момента циркулираВиж още
Проучването на Американската сърдечна асоциация не доказва пряка причинно-следствена връзка, но медици искат добавката да се купува само с рецепта В опит да се справят с безсънието и да си осигурят достатъчна почивка, мнозина прибягват до лекарства без рецепта или добавки като мелатонин. Но ново предварително проучване, публикувано отВиж още