Яйцата са една от малкото пълноценни храни, които съществуват, казва натуропатът Жулиет Андрео „Яйцата съдържат много от хранителните вещества, от които се нуждаем“, казва Жулиет Андрео. „Едно яйце съдържа висококачествен протеин, мазнини, витамини A, D, E и B12, холин и минерали като селен и цинк.“ Този невероятен хранителен профил еВиж още
Употребата на канабис не носи съществена полза при повечето психични разстройства, показва мащабен анализ на клинични изпитвания, публикуван в авторитетното медицинско списание The Lancet. Изследването обхваща 54 проучвания, проведени между 1980 и 2025 г. с участието на 2477 души, и поставя под въпрос широко разпространеното мнение, че канабисът може даВиж още
Полезни продукти, които носят енергия, витамини и по-добър баланс в ежедневното Храненето е един от най-важните фактори, които влияят върху нашето здраве, енергия и общо състояние. В забързаното ежедневие често избираме бързи и лесни решения, които невинаги са най-полезни за организма. Истината е, че няколко правилно подбрани храни могат значителноВиж още
Световният ден на съня насочва внимание към рисковете от хроничното недоспиване, а само 14% от хората търсят помощ от лекар На 14 март се отбелязва Световният ден на съня – международна инициатива, която насочва вниманието към значението на качествения сън за физическото и психическото здраве. Специалисти предупреждават, че хроничното недоспиванеВиж още
СДВР разкри базата, но хвана само един човек и тепърва полицаите щели да издирват химиците Анаболни стероиди, лекарствени продукти и хранителни добавки бяха намерени и иззети, след като СДВР разби незаконно функционираща производствена база за фалшиви лекарствени средства на територията на столицата, съобщава МВР. В хода на предприетите действия, започналиВиж още
Куркумата е обявена за „лечебно растение на 2026 година“ от International Herb Association – международна организация, която ежегодно отличава билки с доказани ползи за здравето. Новината поставя популярната подправка във фокуса на научната и здравна общност по света. От International Herb Association посочват, че изборът е направен на база натрупаниВиж още
Нарушенията на дишането по време на сън представляват отклонения в дихателния цикъл по време на сън, които се характеризират с абнормно дишане, хъркане и реализиране на дихателни паузи по време на сън. Дихателните нарушения, свързани със съня, предимно обструктивната сънна апнея, са широко разпространени, засягайки близо 1 млрд души наВиж още
В продължение на много години вечерта ми изглеждаше еднакво: късна вечеря, телевизия, нещо леко „за края“ и чувство на тежест, което продължаваше до следващата сутрин. Теглото ми се колебаеше, имах храносмилателни проблеми, честа умора и нарушен сън. Опитах всичко – броене на калории, кетогенна диета, периодично гладуване. Резултатите бяха краткотрайни.Виж още
Хората, които редовно пият бутилирана вода, поглъщат над 90 000 повече микропластични частици годишно в сравнение с тези, които пият чешмяна вода, показва ново научно прегледно изследване, предаде independent.co.uk. Прегледът на изследванията отбелязва, че средностатистически човек поглъща между 39 000 и 52 000 микропластични частици годишно, с размери от една хиляднаВиж още
Само щипка канела е достатъчна, за да превърне обикновената чаша кафе в истинска хранителна сила, твърди водещ специалист по здравето на червата. Д-р Саураб Сети, гастроентеролог, обучен в Харвард, посочва канелата като една от трите добавки, които можете да сложите в кафето си, за да повишите здравословните му свойства. ГоворейкиВиж още