Темата за холестерола и сърдечното здраве като цяло не е от най-лесните за обяснение и разбиране, но едно е сигурно – понижаването на лошият холестерол е нещо хубаво! Всъщност, добре е човек да се стреми към поддържане на ниски нива на холестерола като цяло, но това понижение трябва да идваВиж още
Таханът става все по-популярна и широко разпространена храна и все повече клиенти и читатели ме питат как могат да го включат в своя хранителен режим. Ето защо, реших да му отделим специална статия и да се запознаем по-добре с този вид храна, неговите предимства и недостатъци, хранителната му стойност и полезнитеВиж още
Вирусът уврежда трайно и други органи Белите дробове на пациенти, поразени от COVID-19, могат да останат увредени дори след като заразата е преодоляна, а лечението и възстановяването им може да отнеме 15 години. Това доказва проучване на британския факултет по медицина за интензивно лечение (FICM), съобщава The Sunday Times, цитиранВиж още
Все още сме в сезона на настинките, а и в сегашната ситуацията не е излишно човек да е по-предпазлив и да направи всичко нужно, за да подсили имунитета си, така че в тази статия ще разгледаме няколко полезни съвета за подсилване на имунитета и по-лесно преминаване през настинката, ако вечеВиж още
Ако прекарваш голяма част от денят си в седнало положение, не ставаш от бюрото и се чувстваш напрежение и прегърбване в кръста в края на работния ден – тази статия е за теб! А и сега тази тема е още по-болезнена и належаща за всички нас – предвид обстановката поВиж още
Според мен, най-добрият начин на хранене с добре балансиран откъм калории и макронутриенти хранителен режим, включващ съществено количество въглехидрати и белтъчини, както и малко полезни мазнини в допълнение. Но това не е единственият начин на здравословно хранене, има и други варианти. Много популярен сред тях е високомазнинния и нисковъглехидратен режим, в който мазнините играят по-голяма роля като източникВиж още
Обикновено човек не усеща ударите на сърцето си. Но често по време на физическо натоварване, при стресови ситуации сърцето започва да бие по-бързо, нарушавайки обичайния ритъм. Може да се появи рязка слабост, дишането ще се засили, потенето ще се засили. Това състояние се нарича аритмия. Как да помогнете на сърцетоВиж още
Оризът е невероятен източник на линолова киселина и сквален – мощни антиоксиданти, които стимулират производството на колаген. Скваленът забавя образуването на бръчки по кожата и я предпазва от отрицателните ефекти на слънцето. Оризът наистина е способен на чудеса, когато става дума за подмладяване. Продуктите, които са ви необходими за приготвянетоВиж още
Представител на СЗО предупреди да не очакваме скоро ваксина срещу вируса Представител на Световната здравна организация предупреди, че скоро може да не бъде разработена ваксина срещу COVID-19 .Човечеството ще трябва да живее със заплахата от коронавирус и съответно да се адаптира, защото няма гаранция, че ваксина може да бъде успешноВиж още
Най-близо до нас е тип С В света се разпространяват три типа от смъртоносния коронавирус, установиха учени от Университета в Кеймбридж. Те съставиха карта на генетичната история на инфекцията от декември 2019 до март 2020 г., съобщава в. “Дейли мейл”. Анализът на щамовете показва, че тип А – първоначалният вирус,Виж още