„Мога ли да тренирам на гладно?“ – До този често задаван въпрос обикновено стигат хората, които тренират рано сутрин и нямат много време за приготвяне на храна преди тренировката или просто им липсва апетит. В тази статия ще отговорим на този въпрос ще разгледаме малко по по-дробно интересната тема за тренировкитеВиж още
5 храни, които влияят отрицателно на нервната система на човек Храната е гориво за човешкото тяло. Различните храни могат да бъдат вредни за различните органи в нашето тяло. Така някои продукти влияят негативно на нервната система и могат да предизвикат огнища на гняв, дразнене и дори развитие на депресия. ОсвенВиж още
Изследването е проведено в продължение на 16 години и е обхванало над 400 000 мъже и жени на различна възраст Учени от Мериленд, САЩ, установиха два продукта, които се смятат за вредни, но всъщност удължават живота.Изследването е проведено в продължение на 16 години и е обхванало над 400 000 мъжеВиж още
Кафето е най-популярната напитка в света. Почти няма човек, който да не я употребява сутрин. В обществото обаче винаги е имало полемики относно това дали то е полезно. По темата са правени и редица световни проучвания. Д-р Александър Мясников, който е популярен руски лекар и телевизионен водещ, разби най-големия митВиж още
Киселото мляко е предпазило българите от коронавируса, твърди ново проучване, публикувано в списанието „Clinical and Translational Allergy“, изследващо връзката между смъртността на вируса и хранителните различия между нациите. Според учените нациите, които консумират много кисело мляко или кефир, като Гърция, България и Турция, са регистрирали ниска смъртност от COVID-19, пишеВиж още
Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по някаква причина протеинът не може да се преобразува и съхранява като мазнини от тялото и в следствие – излишъкът от прием на белтъчини не влияе на тялото така, както му влияе излишъкът от въглехидрати и мазнини. От този начин наВиж още
Люспите на чесъна влияят благоприятно на здравето и ни подмладяват Нaшитe прeдци ca нaяcнo c изнeнaдвaщo пoлeзнитe cвoйcтвa нa чecнoвитe люcпи. В крaя нa крaищaтa тe cъдържaт пoвeчe пoлeзни вeщecтвa oт caмия чecън и ca изтoчник нa прирoднa мeдицинa, кoятo влияe блaгoприятнo нa здрaвeтo ни. Мнoгo дoмaкини хвърлят люcпитe oтВиж още
Епидемиите често са били причина за загиването на цели цивилизации „Една от теориите за колапса на маите е епидемия. Те много често са били причина за загиването на цели цивилизации, особено ако се съчетават със социално-политически фактори”, разказа проф. Николай Овчаров. Според него коронавирусът съществува от хиляди години. Той самиятВиж още
Природата се е погрижила за всеки сезон да имаме възможност да хапнем нещо червено Червените плодове и зеленчуци могат да се намерят на пазара целогодишно. Природата се е погрижила за всеки сезон да имаме възможност да хапнем нещо червено, защото плодовете и зеленчуците от всички нюанси на червеното допринасят заВиж още
Но кои навици нанасят повече вреда, отколкото полза Знаете ли, че повечето от нашите навици под душа не са толкова здравословни, колкото изглеждат? Голяма част от това, което правите, може да не ви повлияе по най-добрия начин. Вземането на душ е ежедневен навик за нас, въпреки че всеки го прави по свойВиж още