Семейството Бери – боровинки, къпини, малини и ягоди – са най-добрите източници на антиоксиданти 1. Яжте повече плодове – те са богат източник на антиоксиданти, които могат да помогнат за предотвратяване на рак, сърдечно-съдови заболявания, болестта на Алцхаймер, както и много други болести. Семейството Бери – боровинки, къпини, малини и ягодиВиж още
Капки в носа от чесън и лук не помагат да ни отърват от обикновената настинка В ефира на програмата „В най-важното нещо“ лекарят Александър Мясников говори за най-безполезните методи на традиционната медицина, популярни сред хората. На първо място, лекарят отбеляза, че капки в носа от чесън и лук не помагат даВиж още
Въпреки че често е наричан зеленчук, артишокът всъщност е вид трън – братовчед на магарешкия бодил. Растението е родом от Средиземноморието, където от векове е използвано както в кулинарията, така и за медицински цели. И това не е случайно – екстрактът от артишок съдържа веществото цинарин, което е известно сВиж още
Подрастващите, които редовно пият пълномаслено мляко, са с около 40 на сто по-малко склонни да пълнеят Децата, която пият пълномаслено мляко, са по-слаби от връстниците си, които приемат полуобезмаслено мляко, установиха канадски учени, цитирани от в. „Дейли мейл“, пише Дарик. Те направиха преглед и обобщиха данните от 28 изследвания наВиж още
Продуктите за бързо хранене съдържат огромно количество консерванти, оцветители и подсладители, които не само влияят отрицателно върху функциите на вътрешните органи, но могат да причинят и развитието на редица болести. За това алармира лекарят Виктория Савицка, цитиран от Voice UA . Пакетираните продукти, които е достатъчно да сварите във вода,Виж още
Нормално и съвсем разбираемо е желанието ни по време на Коледните трапези да се отпуснем и да попрекалим с вкусните блюда на масата. Някои от хората, които постят сериозно биха затормозили стомашно-чревния тракт, в случай че решат да се нахвърлят директно върху разнообразното меню. Кои са най-честите оплаквания, следствие преяжданетоВиж още
Група учени, ръководена от Ю Уанг, доцент в Института по храните и селскостопанските науки към Университета във Флорида, предполага, че екстрактът от портокалови кори може да подпомогне укрепването на сърдечното здраве чрез промяна на чревния микробиом. Данни от предишни проучвания показват, че микробиотата на червата има изненадваща роля за поддържанетоВиж още
Използването на бучка лед за козметични цели е доста ефикасно, стига да го прилагате редовно. Със студеното кубче лесно ще се събудите и освежите сутрин. То ще тонизира и ще подмлади кожата ви, а с подходящо подбран състав може да въздейства по желан от вас начин върху лицето и деколтетоВиж още
Ако закусите правилно в деня на празничната вечеря, ще можете да се насладите на храната и да не навредите на здравето си, казва Ейми Горин – основател на компанията Amy Gorin Nutrition. Ако възнамерявате на опитате от всички основни блюда плюс десерт, помислете за това предварително. Изяжте скромна закуска, обядвайтеВиж още
Експерти от университета Брайтън във Великобритания съобщиха кои алкохолни напитки водят най-бързо до опиянение и предизвикват най-силен махмурлук, информира РИА „Новости“. Ефектът след употребата на такова питие зависи от съдържащия се в него етанол, като делът му се колебае между 5 и 40%. Според специалистите най-лесно може да се напиетеВиж още