Витамините едва ли не са нещо като панацея за повечето хора. И така е от десетилетия. Гълтаме ги за щяло и нещяло. Но как да пием витамин D, Омега-3, желязо, за да получи тялото ни полза и подкрепа, а не допълнителна вреда? Защо е много важно да четете внимателно съставаВиж още
Витамин В12 (цианокобаламин) е важен участник в редица биологични процеси в организма. Дефицитът на това вещество се проявява с редица симптоми. Някои от признаците могат да се разпознаят само като погледнете човек в очите. Ето за какво да внимавате: Пожълтяване на бялото на очите Важната роля на цианокобаламин в хемопоезатаВиж още
Здравословната диета е може би основният ключ към понижаване на холестерола. Но диетолозите призовават хората да не забравят за напитките, когато съставят здравословно меню. Понякога правилната храна се обезсмисля с грешни напитки, което анулира всички усилия на човек да подобри здравето на тялото си. Важна роля играят храната и течностите,Виж още
Диетологът и гастроентеролог Магомедтагир Ибрагимов посочи популярен плод, който може да е опасен за здравето. Това е грейпфрута. Според лекаря популярният плод не гори мазнини, както се смята. Този ефект се дължи на голямото количество вода, съдържаща се в грейпфрута. Именно това създава усещането за пълнота. Диетологът каза, че плодътВиж още
Изпиването на три чаши кафе на ден може да удължи живота, твърдят учени в ново проучване. Редовно пиещите кафе са с 12% по-малка вероятност да умрат от тези, които не пият, а рискът от сърдечно-съдови заболявания е с 20% по-нисък, според новото проучване. Учените обаче са открили, че тези ползиВиж още
Тя е страхотен източник на минерали и други полезни съставки Хималайската сол е една от най-чистите соли, намиращи се на земята. Преди милиони години морските дъна, сега издигнати под формата на Хималаите, са били покрити със слой разтопена лава, предпазвайки ги от замърсяване на въздуха. Хималайската сол е пълнаВиж още
Между 10 и 15% е увеличението на цените при над 1000 медикамента Между 10 и 15% е увеличението на цените на лекарствата, най-голямо е при медикаментите без лекарско предписание, установи проверка на предаването „Твоят ден“ по Нова нюз. „Важно е да се подчертае, че увеличението не идва от аптеките, аВиж още
28 от 31 марки са пълни с палмова мазнина, установи „Активни потребители“ Вафлата отдавна е витрина на Менделеевата таблица и трябва да се консумира без илюзии, че има полза за здравето. „Активни потребители“ допълват тази лоша репутация с тревожни факти от последното си изследване. Проучването определя този десерт като млеченВиж още
Носовото дишане вентилира мозъка ни със 70%, обяснява лекар Хремата е сред симптомите при инфекция с щама на COVID-19 Oмикрон. Владимир Зайцев, кандидат на медицинските науки и лекар по УНГ болести в Москва, обясни защо Омикрон-хремата не е толкова безобидна, колкото изглежда, предаде БГНЕС. „Възпалението на носната лигавица, причинено отВиж още
Какви и колко Е-та, както и какво количество вода има в сиренето в сравнение с млякото? Журналистът от „Телеграф“ Елена Йорданова е автор на разработка по темата заедно с д-р Сергей Иванов от Центъра по биология на храните. Според изследвания на активни потребители над 70% от съдържанието на избраните заВиж още